エイジングケアヨガ

毎 週 火曜日 10:00~11:30
会 費 1,500 円(1か月)

肩こり、腰痛、膝痛予防など ゆっくり呼吸をしながら、自律神経を整え、
体をのびのびマイペースにポーズを行います。
おわった後は、笑顔が一杯。
元気な体を作っていきましょう。
初心者、体の硬い方でも大丈夫です。
お待ちしています。